브로콜리 새싹 효능과 부작용 섭취방법을 알아볼까요?
브로콜리 새싹 효능과 부작용 복용법을 알아볼까요?안녕하세요 희로로파파입니다. 최근 현대인들은 불규칙한 식습관과 많은 스트레스로 나빠지는 건강을 위해 건강식품에 대한 관심이 높은데요 최근에는 브로콜리 새싹과 새싹 귀리, 새싹 보리등 새싹 식품이 건강식품으로써 이목을 끌고 있는데요 이번 포스팅에서는 브로콜리 새싹의 효능과 부작용 올바른 복용법에 대해서 알아보겠습니다. ◐브로콜리 효능◑브로콜리는 미국 타임지에서 뽑은 세계 10대 슈퍼푸드로 잘 알려져 있습니다. 그만큼 우리 몸속에 필요한 다양하고 많은 영양소가 들어 있습니다. 최근에는 미국 국립암연구소에서 10대 암예방 음식으로 선정되면서 암예방을 위해 암환자 분들에게 인기가 많이 있습니다. ◐브로콜리 새싹 효능◑브로콜리 새싹은 씨에서 발아 후 3~4일 정도만..