프로폴리스 효능

본격적으로 무더위가 시작되려고 하는 지금 특히 건강관리에 신경을 써야 하는 계절입니다. 이번 포스팅에서는 꿀벌이 나무의 수액 등과 침과 효소를 결합하여 만들어지는 세계 3대 항생물질 중 하나로 꼽히는 프로폴리스 효능에 대해서 알아보려고 합니다.

 

프로폴리스의 효능이 알려지면서 최근 멀티비타민, 건강기능식품, 화장품, 치약, 구강청결제 등 다양하게 활용이 되고 있습니다. 1965년 프랑스 의사인 레미 쇼방의 연구에서 프로폴리스 효능이 처음 밝혀졌습니다. 기원전 이집트에서는 미라를 만드는 데 사용됐다는 기록도 있습니다.

 

프로폴리스는 벌이 만들어내는 로얄제리와 함께 벌이 인간에게 주는 최고의 선물로 불리기도 하는데요, 항산화 성분과 항균 성분이 풍부해 섭취시 면역력을 키워줘 인체 건강을 유지와 질병에 대한 저항력을 키워주는 역할을 합니다.

 

프로폴리스라는 이름은 전방을 뜻하는 그리스어 'pro'와 시를 뜻하는 'polis'의 합성어로 '적을 방어하는 성벽'이라는 의미를 갖고 있습니다. 이 처럼 이름에서부터 면역력을 높여주는 프로폴리스 효능을 잘 나타내는 이름이라 할 수 있습니다.

 

프로폴리스 효능

높은 항염증작용과 항산화작용 풍부하고 다양한 영양분을 갖고 있는 프로폴리스에서 특히 주목해야 할 성분은 아르테피린C입니다. 이 아르테피린C를 체내에 흡수하게 되면 형태를 무너뜨르지 않고 그대로 흡수되어 우수한 항염증작용과 항산화 작용을 일으킵니다.

 

면역력 증진 프로폴리스 효능 중 가장 대표적인 것이 면역력 증진입니다. 인체의 기본적인 면역력을 증가시켜주는 프로폴리스는 질병 발생을 사전에 예방하거나, 질병 발생 시 스스로 치유할 수 있는 능력을 키워주는 효능이 있습니다.

 

항암효과 프로폴리스가 항암효과가 있는 것에 대한 연구들이 다양하게 진행이 되었습니다. 연구에 따르면 프로폴리스는 활성산소를 제거하고 인체의 면역력을 증가시켜서 우리 몸에서 암세포가 발생할 수 있는 인자를 원천적으로 제거하고 암세포 성장억제와 사멸을 시키는 성분이 함유하고 있습니다.

 

항박테리아 및 바이러스 박테리아 감염으로 걸리는 감기와 인플루엔자는 현대의학에서 마땅한 치료제를 찾기 힘든데요, 프로폴리스는 목이 아프거나 가래가 생겼을때, 기침이 나올 때와 같은 감기, 인플루엔자 증상에 효과적으로 작용합니다.

위궤양에 효능 현대인이 많이 겪고 있는 위궤양 치료에도 프로폴리스가 효과가 있습니다. 위궤양의 원인균인 헬리코박터 파일로리 균의 증식을 프로폴리스가 억제시키고 위궤양, 구강궤양, 소화궤양, 궤양성 대장염에 프로폴리스가 치료제로 사용되고 있습니다.

 

치아보호 효과 프로폴리스의 항균효과와 염증 방지 효과 국소마취와 궤양 방지 효과 등은 구강위생에 적용할 수 있는 효능입니다. 루마니아에서는 프로폴리스가 치주 염증, 구강 점막 염증의 상처를 방지하고 치료해주는 효과가 있는 것을 밝혀냈습니다.

 

진통 효과 프로폴리스로 토끼의 각막을 이용해 실험했을때 몇몇 연구에서 강력한 진통 효과를 얻었습니다. 유럽에서는 프로폴리스가 치과 진통 연고의 재료로 이용되고, 이에 대한 특허도 있습니다. 또한 구강 및 목 상처 치료제로 사용되고 있습니다.

 

혈압강하 및 혈당유지효과 실험용 쥐를 통한 실험에서 프로폴리스 추출물을 투입했을 때 혈압을 낮추는 효과뿐만 아니라 혈액의 포도당 수준을 유지시키는 기능이 있음이 밝혀졌습니다. 이 외에 기관지염, 인후염, 여드름, 식중독, 비염, 피로 해소, 골다공증 등에서 프로폴리스 효능을 확인할 수 있습니다.

 

프로폴리스 복용법

프로폴리스의 효능을 가장 잘 느끼기 위해서는 식후에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 최근에는 다양한 형태로 프로폴리스 제품이 나오고 있는데, 스프레이 제품일 경우 입안에 직접 뿌려주면 되고 팅크제일 형태의 제품은 스포이드로 물에 희석해서 복용하면 됩니다.

 

그리고 비타민 처럼 캡슐 형태로도 출시가 되고 있는데 물과 함께 비타민처럼 복용하면 됩니다. 각각의 제품 모두 복용법과 관련해 상세한 설명을 동반해서 판매가 되고 있기 때문에 각 제품의 복용 권고사항에 따라 적당량을 복용하면 효과를 볼 수 있습니다.

 

단, 프로폴리스 복용하는 기간중에 소금이 많은 음식을 섭취할 경우 프로폴리스 효능을 감소시킬 수 있으니 이왕이면 자신의 건강과 프로폴리스 효능 극대화를 위해 염분 섭취는 가급적 줄여야 합니다.

 

이상으로 프로폴리스 효능 포스팅을 마칩니다. 무더운 여름의 초입입니다. 모두들 건강하게 여름을 보내셨으면 합니다. 원하시는 정보에 저의 글이 조금이나마 보탬이 됐다면 ♡공감 버튼 살포시 부탁드립니다.