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저탄고지 식단 다이어트

코로나 19로 집에서 생활하는 시간이 많아지고 생활반경이 좁아지다 보면서 체중이 늘어 고민하시는 분들 많으신데요. 다이어트 하려고 마음을 잡아도 헬스장,수영장,필라테스등 이용시설제한이 많다보니 포기하게 되는경우가 많습니다. 그러다 보니 집에서 할수있는 식단 조절 다이어트 도전하시는 분들이 많으신데요. 최근에 TV 방송을 통해 저탄고지 다이어트로 38KG을 성공한 사례가 소개되면서 많은 사람들에게 관심을 받고 있는데요. 저탄고지 탄수화물은 줄이고 지방은 높이고 라는 뜻으로 탄수화물의 섭취를 낮추고 지방의 섭취를 높인다는 뜻에서 지어진 이름이다. 20세기 초 소아 뇌전증의 치료를 위해 개발되었다고 소개되었습니다. 일반사람들이 생각하기에 지방의 섭취를 높이는데 다이어트의 효과가 있을까 ? 라는 의문이 드는데요..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2021. 7. 9. 23:09

임플란트 비용

치아는 오복중하나라고 얘기할만큼 우리의 신체의 중요한 역할을 하고있는데요. 치아상태가 나쁠경우 음식섭취에 문제가 되며 영양상태의 불균형으로 건강전체의 문제가 생길수있습니다. 치아의 생명은 꾸준한 관리로 자연치아를 오랫동안 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 자연 치아는 인공 치아와는 다르게 치주 인대가 있는데, 이는 세균 침입에 대한 방어막 역할을 해주기 때문에 치주질환이 발생한다 하더라도 진행 속도를 늦출 수 있으며 또 이러한 치주인대는 잇몸뼈와 연결되어 있어 온도 변화나 외부의 자극에 민감하게 반응하여 , 증상이 발생하면 통증으로 신호를 보내주기 때문에 초기에 치료를 할수있게 도와 줍니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 치아를 상실하게 되는 경우도 있습니다. 이럴 경우 임플란트 시술을 통해 자연치아의 ..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2021. 7. 8. 22:38

도수치료의 원리와 효과

현대인의 고질병 바로 근골격계 질환인데요. 근골격계 질환은 반복적인 자세, 무리한 힘의사용 등의 원인으로 목,어깨 ,허리등의 신경이나 근육 ,주변신체조직의 나타나는 질환입니다. 요즘은 코로나로 인해 비대면 수업이나 , 회의등 PC사용량이 더욱 많아지면서 신체부위의 통증을 호소하는분들이 더욱 많아지고 있습니다. 하지만 외상적의 문제가 아니다 보니 일시적인 통증을 참거나 크게 심각하게 생각하지 않는 경우도 많은데요. 통증을 방치하면 두통과 편두통,매스꺼움 등을 유발하여 일상 생활의 질을 떨어트리며, 수술을 해야하는 디스크나 다른 질환으로 이어질수 있습니다. 이런 근골격계 치료를 위해 도수치료를 받는 분들이 많이 늘고 있습니다 도수치료의 원리와 효과 신체 불균형이나 근골격계 질환의 증상 개선을 위한 비수술치료..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2021. 7. 7. 23:01

신비복숭아 정보

여름제철과일 복숭아 ! 부드럽고 달아 많은 분들이 좋아하는데요. 어떤 복숭아를 좋아 하시나요? 우리나라에서는 하얀색의 백도와 노란색의 황도로 나눠져 있는데요, 오늘 소개해 드릴 복숭아는 백도와 황도가 아닌 바로 신비 복숭아 입니다. 이름이 너무 이쁜 신비복숭아는 여름중에서도 딱 한달만 먹을 수 있는 복숭아 인데요. 신비 복숭아는 외형은 천도복숭아처럼 단단하지만 과육은 백도 복숭아처럼 하얗고 부드러우며, 연중 2~3주간 수확되는 이색 품종으로 자주 먹을수 없다는 이유로 더욱많은 분들이 기다리고 있는것 같습니다. 처음 신비복숭아는 소셜미디어를 통해 먹어본 사람들의 후기로 인기가 많아지면서 입소문이 나기 시작했는데요, 지금은 대형마트에서도 볼수있으며 신비 천도복숭아는 지난해 6월 매출이 전년 대비 80% 증가..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2021. 7. 5. 22:39

델타변이 바이러스란?

델타변이 바이러스 코로나19 가 시작된지도 벌써 2년이 넘었는데요 최근에는 백신이 도입되면서 1차백신 접종률이 30%가 되어가고 있습니다. 코로나를 이겨내기위해 많은 분들이 스스로 백신을 맞기위해 노력하면서 희망을 가지게 되었는데요 조금은 나아지겠지 라고 생각하는 순간 위기가 찾아옵니다. 바이러스가 무서운 이유 ! 바로 변이가 일어나기 때문입니다. 바이러스는 크기가 워낙 작아 자신의 유전자를 보호하는 기능이 떨어지고, 숙주의 유전자와 잘 섞이는데요 스스로 복제하고 증식하는 과정에서 위치가 달라지거나 아예 빠져버리면서 변이될 확률이 높습니다. 또한 바이러스가 한가지의 형태로만 존재하는것이 아니라 복제를 통해 끊임없이 변종을 만들어 낸다는 것으로 바이러스 유전자의 돌연변이 속도는 일반 생물보다 무려 50만 ..
생활 정보(living information) 2021. 7. 4. 14:30

5차 재난지원금지급 기준

5차 재난지원금지급 기준은 ? 코로나19로 인해 소비심리가 위축되고 경제활동의 제약으로 많은 분들이 힘들어 하고 있는데요. 이런이유로 정부에서는 당정 협의 등을 통해 국민들에게 재난지원금을 지급하게 되었습니다. 1차 긴급 재난지원금을 시작으로 현재 5차 재난지원금을 준비중에 있는데요. 재난지원금으로 많은 분들에게 생계의 도움이 되고 있지만 한편으로는 우려의 목소리도 높은데요 1차 재난지원금은 소득과 재산 상관없이 대한민국 국민 모두에게 지급이 되었지만 2차재난지원금 부터는 선별지원 으로 바뀌면서 소상공인 ,특수 고용직 , 위기가구 등에 지급이 되었습니다. 3차와 4차로 선별지원으로 지급되면서 많은 사람들은 선별지원에대한 문제를 제기하기로 했는데요 물론 정부의 재정상의 문제도 있다고 생각합니다. 백신의 도..
생활 정보(living information) 2021. 7. 4. 13:00

노후경유차 조기폐차 지원금

미세먼지는 이제 우리의 일상에 늘함께하는 존재가 되었습니다. 미세먼지로 인해 대기오염이 심각해 지면서 정부에서는 대기오염을 줄이기 위한 다양한 사업을 진행하고 있습니다. 오늘은 그중에 하나인 노후 경유차 조기폐차 지원제도를 알아보겠습니다 노후 경유차 조기폐차 지원제도란? 노후 경유차 조기 폐차 지원 제도'는 미세먼지 주범으로 꼽치는 노후 경유차를 조기 폐차할 경우 보조금을 지원하고, 폐차 후 신차 구입 시 개별소비세를 감면해 주는 제도를 말합니다 미세먼지의 원인인 질소산화물과 탄소가 노후돤 경유차에서 발생되기 때문에 대기오염을 줄이기위해 조기폐차를 할수있도록 만든제도입니다. 모든 경유차가 대상이 되나요? 그렇지 않습니다 지원 대상은 대기관리권역(서울·인천·경기)에 2년 이상 등록된 경유 자동차로, 자동차..
생활 정보(living information) 2021. 6. 30. 23:10

샐러리 효능 및 보관법

샐러리는 서늘한 기온에서 잘 자라는 대표적인 채소입니다. 17세기 부터 유럽에서 약초로 재배가 되기 시작했고, 보통 습기가 잘 유지되는 곳에서 잘 자라는데 특히 그늘진 곳에서 잘 자라는것이 특징입니다. 보통은 줄기를 주로 먹지만 뿌리나 씨앗을 먹기도 합니다. 샐러리 효능 체중감량 효과 체중감량은 대표적인 샐러리 효능이라 할 수 있습니다. 샐러리는 100g당 12kcal 로서 매우 낮은 열량을 함유하고 있어 소화를 위해 사용하는 에너지가 더 많이 들어가 섭취한 것 보다 소화하는데 에너지를 더 많이 사용합니다. 열량이 낮은반면에 식이섬유가 많이 함유되어 있어 쉽게 포만감을 느끼게 됩니다. 항염증 효과 염증은 모든 건강에 적신호 입니다. 암과 관절염 같은 만성질환을 일으키기도 하는데, 이 때 소염작용을 하는 ..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2021. 4. 12. 13:15

우울증 초기증상 및 테스트 안내

코로나 시대 이후 일상생활이 많이 변했습니다. 맘편히 외출을 하기가 힘들고, 자연스러운 대인관계도 힘들어서 많은 분들이 우울과 외로움을 지속적으로 느끼고 있습니다. 이런 상황에 취미생활과 운동은 우리과 멀어진지 오래여서 마땅히 스트레스를 해소할 방안이 없어 고통스러움을 느끼고 있습니다. ​ 자신도 모르게 우울하다는 생각과 말을 자주 하게 됩니다. 이것은 우울증 증상이 심각하다고 할 수 있습니다. 다른 사람들의 감정과 상관없이 자신의 마음과 기분이 우울하고 이런 증상이 도통 나아질 기미가 보이지 않는다면 심적으로 문제가 생겼다고 여겨질 수 있습니다. ​ 이런 감정의 변화를 최근에 지속적으로 느꼈다면 지금 부터가 중요합니다. 자신의 상태를 정확히 진단하면서 우울증 원인을 찾아서 해결할 의지를 이어나가고 주위..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2021. 3. 26. 10:41

삼성카드 추천 BEST 5

삼성카드는 여러가지 혜택으로 많은 분들이 선택하는 신용카드입니다. 많은 종류의 삼성카드 중에 많은 분들이 선택하고 있는 카드 5개를 골라서 추천해보려고 합니다. 각 카드별 혜택은 아래의 내용을 참고해 보시기 바랍니다. 1. 삼성카드 taptap O ※ 스타벅스 50% ※ 대중교통 10% ※ CGV, 롯데시네마 5,000원 할인 ​ 삼성카드 중 인기순위 부동의 1위를 차지하며 많은 사람들의 선택을 받는 카드입니다. 특히 taptap O 카드는 20, 30대 사회 초년생들이 사용하기에 가장 적합한 신용카드입니다. 전월실적 30만 원 조건을 채우면 젊은 사람들의 주요 소비군인 교통, 통신, 커피, 쇼핑, 영화 등에서 다양한 혜택을 제공합니다. 교통할인과 통신할인은 각각 월 5천원까지 할인이 제공되고, 스타벅스..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2021. 3. 6. 10:51

넷플릭스 영화 추천

코로나 시대에 많은 것들이 바뀌고 집에서 보내는 시간이 많아졌습니다. 그로 인해 가장 각광받는 컨텐츠는 바로 넷플릭스라고 할 수 있습니다. 드라마, 영화, 예능 국내 뿐만아니라 다국적의 컨텐츠를 모바일 또는 TV를 통해 즐길 수 있기 때문에 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 저도 무료함을 해결하려고 많은 영화를 넷플릭스를 통해 봤습니다. 그렇게 보게된 넷플릭스 영화 중 개인적으로 재미있게 보고 추천드릴만한 작품 10편을 추천해드리고 합니다. 끝나지 않은 코로나 시대에 넷플리스 영화 추천 작품 보시고 알찬 시간 보내시길 바랍니다. 그녀의 조각들 Pieces of Woman, 2020 (2021 공개) 줄거리. '션'과 '마샤' 부부는 첫 아이 출산을 집에서 하기로 했다. 출산이 임박해 그들은 조산사에게 연..
생활 정보(living information)/영화(Movie) 2021. 2. 15. 10:30

경기도 2차 재난지원금 사용처

경기도 2차 재난지원금 신청자격 2021년 1월 19일 24시 기준 경기도에 주소를 둔 경기도 도민이라면 누구나 가능합니다. 소득과 나이, 재산 상관없습니다. 외국인 같은 경우 1차 때는 결혼이민자와 영주권자만 가능했지만 2차에는 등록 외국인 및 국내 주거지 신고된 외국 국적 동포 모두 해당 됩니다. ​ 만약 1월 20일 00시 이후 다른 지역으로 이사를 갈 경우에도 재난지원금 수령이 가능하지만 사용처가 이전 거주지 기준 시군이기 때문에 가까운 거리가 아니라면 사용하기 힘들 것으로 예상됩니다. 예를 들어 수원에 살다가 1월 20일에 일산으로 이사를 했다면 수원시에서만 재난지원금 사용이 가능합니다. ​ 신생아도 출생증명서로 재난지원금을 받을 수 있습니다. 기준일에 태아이지만 아빠나 엄마가 경기도민이고, 재..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2021. 2. 2. 16:16

알로에 효능 및 부작용

알로에는 고대 이집트 시대부터 인간의 건강을 위해 사용되어 왔다고 합니다. 알로에는 백합과의 알로에속에 속하는 다년생 식물입니다. 무려 5백종이 넘는 알로에의 종류가 있지만 약용으로 사용되는 알로에는 6~7종 정도에 불과하다고 합니다. 보통 창의 모양을 하고 있는 길고 끝이 뾰족한 형태의 잎모양을 가지고 있으며 잎의 양쪽 가장자리에는 톱니 모양의 가시가 돋아나 있습니다. 식용 알로에는 5~7월 개화를 하는데 꽃은 황색이나 주황색의 꽃이 핍니다. 본격적으로 알로에 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부효능 알로에 효능 중 가장 많이 알려진 효능입니다. 알로에 들어있는 알로인이라는 성분은 티로시미아제의 활성을 억제합니다. 꾸준한 알로에 섭취를 통해 기미, 주근깨 등의 원인이 되는 멜라닌 색소 ..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2021. 1. 24. 11:18

갤럭시 버즈 프로 스펙 및 가격 정보

2021 삼성 갤럭시 언팩 쇼를 통해서 무선 이어폰 갤럭시 버즈 프로 (Galaxy Buds Pro)가 공개되었습니다. 깔끔한 디자인에 프리미엄 오디오와 액티브 노이즈 캔슬링 (ANC) 기능을 지원합니다. 전 보다 갤럭시 스마트폰과 페어링을 강화하여 편리성을 갖추었습니다. 지금부터 좀 더 자세한 갤럭시 버즈 프로의 스펙 및 가격 그리고 디자인까지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 가장 먼저 만나게 되는 버즈 프로의 케이스는 정사각형에 동글동글한 모습입니다. 색상은 팬텀 실버, 팬텀 블랙, 팬텀 바이올렛 총 3가지입니다. 이번 언팩 쇼에서는 팬텀 바이올렛 색상을 중심으로 디자인을 보여줬습니다. 이 컬러는 약간의 호불호가 있지 않을까 생각이 듭니다. 저는 개인적으로는 깔끔한 실버 색상에 눈이 갑니다. 전 작인 갤..
생활 정보(living information)/전자제품(Electronics) 2021. 1. 19. 17:56

샤오미 스마트워치 어메이즈핏 GTR2 사용후기

오늘 포스팅에서는 샤오미 스마트워치 어메이즈핏 GTR2 사용후기를 작성해보려고 합니다. 원래는 GTR 티타늄을 매우 만족하며 사용하고 있었는데, 갑작스러운 고장으로 GTR2로 기변을 하게되었습니다. 다행히도 GTR 티타늄을 국내 정발로 구입했었던거라 전액 환불을 받을 수 있었습니다. 사실 GTR 정식 수입업체 중 하나인 코오롱글로벌을 통해 구입했는데 무상 1년 AS이고 새제품있을시 교환 그렇지 않다면 환불을 진행해줍니다. 결과적으로 환불을 받고 더 좋은 제품으로 올 수 있었지만, 환불받기의 과정이 무척이나 고달팠습니다. 택배로 접수하고 며칠을 기다렸지만 연락은 오지 않고 전화를 단 한번도 받지 않는 업체. 다행히도 근무지 근처에 업체가 있어 찾아갔는데 생각보다 큰 규모에 많은 직원이 있었는데 왜 전화는 ..
우리집 물건 리뷰(A review of our goods) 2021. 1. 15. 17:08

혈당 수치 낮추는 방법

우리 몸의 혈액 속의 포도당은 뇌와 적혈구의 에너지원으로 사용이 됩니다. 췌장에서 생성되는 인슐린을 통해 적정 수준으로 조절이 됩니다. 고지방과 고열량 음식 섭취, 운동 부족, 수면 부족, 스트레스 등이 누적이 되면 인슐린의 기능 저하로 혈당 수치가 급격하게 높아 지는데 이것을 당뇨라고 합니다. ​ 당뇨 환자의 약 60%는 본인이 당뇨라는 사실을 모르고 있다고 합니다. 침묵의 살인자라는 별명으로 국내 사망원인 6위를 차지하고 있을 만큼 치명적인 질환입니다. 실제로 환자의 50%가 초기 증상을 느끼지 못한다고 합니다. 혈당 수치가 높아져도 별다른 증상들이 겉으로 드러나지 않기 때문입니다. ​ 게다가 생활환경과 식습관의 변화로 발병하는 연령대 또한 점점 낮아지고 있습니다. 국내 30세 이상 당뇨 환자수가 5..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2020. 12. 30. 10:17

제네시스 gv70 가격

최근 국내 자동차 시장의 가장 이목을 끄는 차량은 현대자동차의 프리미엄 브랜드 제네시스라고 할 수 있습니다. 올초 제네시스 최초의 SUV차량인 GV80 나왔고 이제 그뒤를 이어 GV70의 출시가 임박했습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 제네시스 GV70의 제원, 가격, 연비, 색상, 옵션 등 차량에 대한 모든 정보를 알아보겠습니다. 제네시스 gv70은 개발 초기 부터 역동적인 우아함 이라는 컨셉트로 만들어져 조선의 마칸 이라는 별명이 붙여졌습니다. 차량의 크기와 디자인에서 포르쉐의 마칸과 비슷해서 입니다. 비행기를 통해 영감을 받은 인테리어 역시 고급스러움이 물씬 느껴집니다. ​ ​ 제네시스 gv70 제원 차량의 크기부터 살펴보면 전장은 4715mm, 전폭은 1910mm, 전고는 1630mm입니다. 실내 ..
생활 정보(living information)/자동차(Cars) 2020. 12. 28. 11:33

볼보 S90 가격

S90은 볼보차의 최상위 프리미엄 모델입니다. 2016년에 우리나라에 처음 출시 이후 최근 페이스리프트 모델을 통해 주가를 높이고 있습니다. 가장 구매자들이 주목하는 부분은 동급 최대 수준의 넓은 실내공간과 첨단 혁신기술을 탑제한 전동화 파워트레인 등이 특징입니다. 최근에 TV를 통해 세계적으로 우리나라를 대표하는 영국 프리미어리그 토트넘 핫스퍼의 손흥민 선수가 신형 볼보S90의 광고모델로 발탁하며 단숨에 많은 사람들의 관심을 받는데 성공했습니다. 4년 만에 새롭게 선보인 신형 S90에 대한 사람들의 평가는 정교해진 디자인에 동급 최고의 차체 크기에 따른 넓어진 실내 공간 확보, 여기에 혁신 기술을 포함한 친화경 파워트레인 등의 변화를 통해 플래그십 세단에 더욱 최적화된 상품성을 갖췄다고 평가하고 있습니..
생활 정보(living information)/자동차(Cars) 2020. 12. 15. 11:01

샤오미 로봇청소기 미지아 G1 후기

안녕하세요 오늘 포스팅에서는 샤오미 로봇청소기 미지아 G1 후기를 하려고 합니다. 얼마 전 새집으로 이사를 하면서 이것저것 버킷리스트를 생각하다가 왠지 로봇청소기는 꼭 한번 사용해보고 싶은 생각이 들었습니다. 개발 초창기에 비해 요즘 제품은 청소도 똑똑하게 잘 한다고 해서 꼭 한번 써보고 싶었습니다. 그리하여 LG, 삼성 등 국내 대기업의 제품도 있지만 평소 대륙의 실수라 불리는 샤오미 제품 여러가지 사용해보고 만족을 하고 있기에 이번에도 샤오미 로봇청소기로 알아봤습니다. 기능과 출시년도에 따라 가격 차이가 조금 있었지만 최종 선택은 기본 모델이라 할 수 있는 샤오미 로봇청소기 미지아 G1으로 결정했습니다. 여지껏 샤오미 드리미 V9 청소기, 샤오미 스마트워치 GTR, 미지아 체중계, 전동 칫솔 등 여러..
우리집 물건 리뷰(A review of our goods) 2020. 11. 23. 16:56

볼보 xc60 가격

안녕하세요 오늘 포스팅에서는 최고의 안전성으로 평가 받고 있는 볼보 xc60 가격과 제원에 대해서 알아보겠습니다. 최근 인터넷과 뉴스를 통해 차량 사고시 탑승객의 안전을 지켜준 소식으로 우리나라에서 볼보의 인지도가 급격히 상승하고 있습니다. 최근에는 환불원정대의 실비(마마무 화사)의 차량이 볼보의 XC40으로 알려지면서 기존의 이미지를 벗고 세련되고 젊고 스포티한 모습으로 차곡차곡 인지도를 높여가고 있는 볼보 입니다. 볼보의 여러 라인업중 가장 인기있는 모델이 바로 오늘 소개해드리는 볼보 xc60 모델입니다. 디자인부터 성능 안전에 이르기까지 어느 하나 빠지지 않는 SUV라는 평가를 받으며 전체 차량 판매 대수의 4대중 1대로 판매될 정도로 대세 차량으로 자리매김한 볼보의 XC60에 대해 한번 살펴보도록..
생활 정보(living information)/자동차(Cars) 2020. 11. 18. 10:57

귀리 효능

최근에 TV나 유튜브를 통해서 유명인들의 다이어트를 위해 필수 적으로 챙겨 먹는 음식이 있습니다. 바로 오늘 소개 해드리려고 하는 귀리입니다. 여러 매체를 통해서 다이어트 외에도 우리 몸에 도움을 주는 귀리 효능이 자주 노출이 되다 보니 일반인들도 귀리효능에 관심이 계속 높아지고 있습니다. ​ 그래서 오늘 포스팅에서는 여러가지로 우리 몸을 이롭게 해주는 귀리의 효능에 대해서 알아보고 간단하게 귀리와 오트밀의 차이점에 대해서도 소개해드리겠습니다. 먼저 귀리는 밥에 넣어 함께 먹거나, 빵을 만들어서 즐길 수 있는 곡류입니다. 사실 식감이 조금 거칠고 깔끔하지 못한 단점이 있지만 영양소를 많이 함유하고 있어 우리나라 뿐만아니라 세계적 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 그럼 가장 궁금하신 귀리효능에 대해서 본격적..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2020. 11. 13. 17:30

신형 카니발 하이리무진 가격

기아자동차는 11월 11일 4세대 카니발을 바탕으로 편의사양을 대거 보충한 ‘카니발 하이리무진’을 출시한다고 알렸습니다. 하이리무진 모델은 기본 모델 대비 최대 291mm가 높아진 헤드룸이 가장 큰 특징이며 여기에 최고수준의 넉넉한 공간성을 확보했으며, 하이리무진만의 특별한 익스테리어가 적용돼 한층 웅장한 외관에 고급감을 갖춘 모습입니다. ▶카니발의 웅장한 볼륨감에 하이리무진만의 고급감을 더해 완성한 특별한 디자인 차량의 전면부는 공기역학적으로 설계된 하이루프와 프론트 범퍼가드가 탑재가 되었는데 이는 차량의 고급감을 한 차원 높고 세련된 이미지를 입혔다고 할 수 있습니다. 다음으로 측면부는 강인하고 다부진 느낌의 사이드 스텝 적용하여 밋밋할 수 있는 측면부의 볼륨감을 더함과 동시에 승객의 승,하차의 편의..
생활 정보(living information)/자동차(Cars) 2020. 11. 12. 11:06

10간 12지

음양오행 중 오행은 목, 화, 토, 금, 수입니다. 오행을 하늘의 기운으로 표현하면 10가지 종류로 나뉘게 되는데, 바로 10가지 천간(10간)이라 불리는 '갑, 을, 병, 정, 무, 기, 경, 신, 임, 계' 입니다. 이는 계절의 특성을 가진 글자들 10개를 모아 놓은것이라고 생각하면 됩니다. 10가지 천간(10간)의 글자를 양과 음으로 구분을 합니다. 나무, 불, 물과 같은 기운으로 나누게 됩니다. 같은 목(木) 기운의 갑과 을이라고 해도, 갑은 양이고, 을은 음의 기운이 있다고 나누어서 해석을 하는데 자세한 것은 아래를 참고 해주시길 바랍니다. 갑(甲), 을(乙) --> 오행의 목(木) : 봄이 되어 새싹이 돋고, 이파리가 퍼진다 병(丙), 정(丁) --> 오행의 화(火) : 꽃봉우리가 맺히고, 꽃..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2020. 11. 11. 14:33

카카오뱅크 은행코드번호

요즘 카카오뱅크와 K뱅크 같이 비대면 은행 서비스의 사용이 많이 높아 졌습니다. 예전에 주로 사용하던 폰뱅킹을 위해선 입금받을 은행코드 번호가 필요했습니다. 지금이야 인터넷뱅킹 서비스를 대부분 활용하지만 그래도 인터넷 사용이 익숙치 않은 사람이나 보안상의 이유로 폰뱅킹을 사용하는 사람들이 제법 있습니다. 카카오뱅크도 폰뱅킹을 위해서는 은행코드번호를 알아야 하는데, 최근에 발급받는 통장 뒷면 은행코드란에 카카오뱅크의 은행코드번호가 포함되어있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 카카오뱅크 은행코드를 포함해서 기업은행, 국민은행 등의 우리나라 전국 28개의 은행별 코드 번호를 알려드리겠습니다. 저도 이번 포스팅을 통해 우리나라에 은행이 이렇게 많이 있는지 처음 알았습니다. 저의 주거래 은행인 기업은행부터 국민은행..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2020. 11. 9. 17:58

프로폴리스 효능

먼저 프로폴리스의 어원은 pro(앞), polis(도시)의 합성어로​ '도시를 앞에서 방어한다.'는 뜻입니다. 얼핏보면 영어 같지만 프로폴리스는 그리스어에서 유래된 말입니다. 어원에 맞게 최근 현대인들이 건강을 보호하거나 치료하기 위해서 섭취하고 있는 대표적인 건강식품 중 하나입니다. ​ 프로폴리스는 꿀벌의 벌집에서 채취가 됩니다. 꿀벌들은 프로폴리스를 이용하여 벌집의 틈을 매워 병균과 바이러스, 외부의 적(말벌 등)으로부터 소중한 벌집을 지켜내는 데에 사용이 됩니다. 또한 프로폴리스로 벌집을 소독하여 자신의 자손이 되는 알이 안전하고 건강하게 부화하여 잘 자랄 수 있도록 합니다. 꿀, 로열젤리, 프로폴리스란? 먼저 꿀은 꿀벌이 꽃에서 당을 섭취한 후 토해낸 액체를 말합니다. 그 다음 건강식품으로 많이 ..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2020. 11. 5. 14:31

코로나 5단계 정보

정부는 현행 '사회적 거리두기' 체제를 3단계에서 5단계로 세분화함과 동시에 경제적 어려움을 겪는 자영업자를 포함한 시민에게 심각한 생계위협이 되는 시설 운영중단 조치는 최소화하기로 했습니다. 신종 코로바이러스 감염증(코로나19) 상황의 안정적인 대비를 위해 보다 체계적이고 현실적인 방역체계 구축에 목적이 있다고 합니다. ​ 각 시설과 활동에 대한 일방적이로 획일적인 대처를 대신해 위험도 변화에 따라 단계적으로 운영시간이나 이용인원을 능동적으로 제한하기로 했습니다. 코로나19 바이러스의 전염을 최대한 억제하기 위해 사회적 거리두기 1단계에서부터 23종의 다중이용시설에 대한 마스크 착용 등과 같은 핵심방역 수칙을 의무화합니다. ​ 정부는 1일 이같은 내용의 코로나 5단계 개편안을 발표했습니다. 개편안은 오..
사회이슈(Social issues) 2020. 11. 4. 17:16

후시딘 마데카솔 차이

대표적인 일반의약품 항생제 연고에는 후시딘과 마데카솔이 있습니다. 생활중 발생한 상처에 우리가 가장 많이 알고 있고 사용하고 있는 생활 필수 상처치료제라 할 수 있습니다. 보통 상처에 후시딘과 마데카솔을 정확히 구분하지 않고 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 두 약품 모두 사용방법에 차이가 있어 이번 포스팅을 통해 알아보겠습니다. 일상 생활에 우리 몸에는 크고 작은 상처가 생깁니다. 이때 집이나 회사의 비상 약통에 있는 후시딘과 마데카솔을 사용하는데, 간혹 무엇을 바르는게 상처치료에 효과적인지 헷갈릴때가 있습니다. 그렇다면 우리가 가장 많이 알고 있는 상처치료제인 후시딘 마데카솔의 차이 지금부터 알아보겠습니다. 먼저 후시딘은 반투명한 무색 연고로 주요 성분은 퓨시드산나트륨입니다. 마데카솔은 흰색 연고로 ..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2020. 11. 2. 11:24

알약 무료다운로드 방법

요즘 시대엔 컴퓨터가 컴퓨터나 느려지는 것 만큼 답답한 것이 없습니다. 스마트폰이 상대적으로 빠르다 보니 프로그램 설치와 실행 등으로 인해 느려지는 컴퓨터는 인내심을 자극할 것입니다. 하지만 이번 포스팅을 통해 위의 답답함을 해결해보겠습니다. 컴퓨터와 친하지 않은 사람들도 이 포스팅을 읽으면서 천천히 따라 하시면 확실한 효과를 볼 수 있을 겁니다. ​ 이 글을 보고 있다는 것은 알약 설치와 사용법을 알기위해 보고 계실겁니다. 우선 매우 잘 한 행동이라고 생각합니다. 알약이 사용되던 초기에는 여러 가지 부분에서 타 백신 프로그램에 비해 부족한 점이 많다는 평을 받았습니다. 그러나 지금은 꾸준한 개발과 발전으로 매우 훌륭한 유틸리티로 자리하고 있습니다. 무엇보다 보편적인 기능을 무료로 사용할 수 있다는 점이..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2020. 10. 22. 17:14

2021년 최저임금 정보

2020년도 이제 얼마 남지 않았습니다. 따라서 2021년 부터 달라질 여러가지 정책들에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중에서 가장 사람들이이 궁금해 할 부분이 바로 2021년 최저임금이 아닐까 합니다. 2020년 최저시급에 따른 최저임금에 비해 어느정도 인상이 될지, 곧 있으면 달라질 2021년도 최저시급과 최저임금, 그리고 인상률을 알아보겠습니다. 최저임금이란? 최저임금이란 근로자에게 임금의 최저수준을 보장함으로써 근로자 본인과 가정의 생활 안정과 더불어 노동력의 질적 향상을 도모하는 목적을 가지고 있는 제도입니다. 1953년에 근로기준법이 처음 제정되면서 최저임금제 실시에 대한 근거가 마련되었지만 실제로는 1985년 12월 31일에 최저임금법이 제정되었습니다. 본격적인 시행은 1988년 1월 ..
생활 정보(living information)/유익한정보(Informative) 2020. 10. 7. 11:05

간수치 내리는 방법

흔히 침묵의 장기로 불리는 간은 술과 밀접한 관계가 있는 것으로 생각해 단순히 음주로 인한 알콜분해만 담당하고 있는 것은 아닙니다. 간은 우리 몸의 에너지 관리의 중심적인 역할을 한다고 생각하시면 됩니다. 우리가 섭취한 음식을 장에서 영양을 흡수하고, 흡수된 영양분을 저장하거나 필요한 성분으로 가공, 합성하여 우리가 움직일 수 있는 에너지를 공급하는 등의 매우 중요한 역할을 합니다. ◆간의 역할 에너지 저장. 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만들어서 저장하는 역할을 합니다. 음식물을 통해 섭취한 탄수화물은 분해되며 포도당이 되고 인슐린을 통해 세포 속으로 들어오게 되면 간에서 글리코겐 형태로 저장이 됩니다. 그리고 에너지가 필요할 때는 글루카곤의 작용을 통해서 분해되어 에너지..
생활 정보(living information)/건강(Health) 2020. 9. 16. 14:31
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